與BKind一起做瑜伽及冥想

August 12, 12pm–2pm

與我們一起在「吶喊（ROAR ）」夏日街坊節的充滿活力的氛圍中享受愉悅和幫助您恢復能量的瑜伽體驗！該活動旨在幫助您放鬆身心，與內心的自我建立聯繫，並擁抱周圍的自然美景。

課程內容：

為各個級別的瑜伽士（從初學者到經驗豐富的練習者）提供熱情友好的環境。

由我們的認證瑜伽教練主持的充滿活力的瑜伽流課程，重點是輕柔的伸展運動、正念運動和深呼吸練習。

讓自己沉浸在街坊節的平靜氛圍中，周圍都是志同道合的人，尋求內心的平靜和幸福。

享受戶外瑜伽與充滿活力的節日氛圍的獨特結合，創造真正難忘的體驗。

需要準備什麼：

舒適透氣的衣服，適合瑜伽練習和夏季天氣。

用於練習的瑜伽墊或毛巾（對於沒有瑜伽墊的人，我們將提供墊子，數量有限）。

一瓶水，可在整個訓練過程中及時補水。

你的正能量和開放的心！

bKind 與居民、義工、公民領袖和商業聯盟合作，透過促進營養、健康、教育和包容性的長期項目，使社區成為變革和平等機會的催化劑。